Nordicwalkingkrant

Menu

Skip to content
  • Nordicwalking arrangement Sauerland
  • Nordicwalking weekend Sauerland
  • Contact

Category Archives: Effe opfrissen

Nordicwalkingkrant > Effe opfrissen
04mei/17

Nordicwalking gezonde beweging

4 mei 2017Effe opfrissen, Gezondheidadmin

STUDIE NAAR DE VOORDELEN IN HET BEWEGINGSPATROON Door: Rineke de Bruin  en  Ingrid Kouwijzer Hieronder vind je een samenvatting van een studie naar de voordelen in het bewegingspatroon van Nordic Walking. RinekeRead More…

Leave a comment
04mei/17

Nordicwalking Warming up deel 1

4 mei 2017Effe opfrissenadmin

WARMING-UP: EEN GOED BEGIN IS HET HALVE WERK! Bij het sporten worden spieren, pezen en gewrichten intensief belast. Niets aan de hand; als je tenminste met een goede warming-up begint! Een goedeRead More…

Leave a comment
04mei/17

Warming up deel 2

4 mei 2017Effe opfrissenadmin

WARMING-UP: EEN GOED BEGIN IS HET HALVE WERK! Bij het sporten worden spieren, pezen en gewrichten intensief belast. Niets aan de hand; als je tenminste met een goede warming-up begint! Een goedeRead More…

Leave a comment
04mei/17

Nordicwalkingpoles in de wilgen

4 mei 2017Effe opfrissen, Gezondheidadmin

HANGEN UW STOKKEN OOK IN DE WILGEN? Hieronder volgen 10 tips om weer met frisse moed te beginnen en het vol te houden!

Leave a comment
04mei/17

Rekken en strekken

4 mei 2017Effe opfrissen, Gezondheidadmin

Rekken is sinds eind jaren jaren 70 een veel voorkomende oefening. In die tijd was er een boek van de Amerikaan Bob Anderson: “The stretching method”. Die beschreef allerlei rekoefeningen om jeRead More…

Leave a comment
04mei/17

Nordicwalking en reuma

4 mei 2017Effe opfrissen, Gezondheidadmin

(DOOR Karin Samson, Nordicwalking-zijpendaal) Voor iedereen is bewegen goed en dit geld juist voor mensen met een chronische aandoening en dan is lopen in een groep een goede stimulans. Met een chronischeRead More…

Leave a comment
04mei/17

Exerstriding voorlichting

4 mei 2017Effe opfrissenadmin

Exerstriding Nordic Walking.  De Amerikaan Tom Ruthlin is de grondlegger van Exerstriding. De samenvoeging van exer en stride of te wel oefening en schrijden /stappen maken het woord Exerstriding Deze methode vanRead More…

Leave a comment

Het weer vandaag

Weeronline.nl - Meer weer in Utrecht

Alle berichten

  • Bonden (3)
  • Effe opfrissen (7)
  • Gezondheid (19)
  • Materialen (5)
  • Nordicwalking op reis (7)
  • Voeding (13)
  • Walkers (11)
  • Wandelingen (9)

Recente berichten

  • Skiken ofwel nordic cross skating By admin on mei 4, 2017
  • Rolskiën By admin on mei 4, 2017
  • Walker Nicole Lelieveld By admin on mei 4, 2017
  • Walker Gerard Kouwijzer By admin on mei 4, 2017
  • De vrolijke walkers uit Alphen By admin on mei 4, 2017

Alle artikelen

Copyright © Nordicwalkingkrant
Powered by WordPress , Theme i-excel by TemplatesNext.
MENU
  • Nordicwalking arrangement Sauerland
  • Nordicwalking weekend Sauerland
  • Contact